HomeoRemedyनासिका पॉलिप्स और सूजी हुई नासिका टर्बिनेट्स
- पुरानी, दुर्गंधयुक्त नासिका स्राव बड़े, अनियमित पपड़ियों के साथ
- गंध की भावना का नुकसान
- नासिका रुकावट और नाक से सांस लेने में कठिनाई
परिचय
खर्राटे एक सामान्य स्थिति है जिसमें व्यक्ति नींद के दौरान जोर से, कर्कश सांस लेने की आवाज करता है। यह अक्सर नाक, गले या वायुमार्ग में रुकावट या अवरोध के कारण होता है।
आमतौर पर इस्तेमाल होने वाली रेमेडी
सही रेमेडी आपके सटीक लक्षणों पर निर्भर करती है, सिर्फ़ समस्या के नाम पर नहीं। रेमेडी फ़ाइंडर आपके लिए इनकी तुलना करता है।
जिद्दी जुकाम के साथ नाक में सूजन और लालिमा
- नाक में सूजन और लालिमा
- जिद्दी कैटरल लक्षण
- नाक की उपास्थि का उजागर होना
खुले मुंह के साथ गहरी, घरघराहट वाली खर्राटे
- खुले, फैले हुए मुंह के साथ गहरी, तेज, घरघराहट वाली खर्राटे
- खर्राटों के साथ छाती में जकड़न या कसाव
- मानसिक स्थिति में परिवर्तन, जैसे प्रलाप, बेचैनी, या चेतना की हानि
ऐंठन के बाद खर्राटे के साथ अनियमित प्रसव दर्द
- अनियमित, प्रसव जैसे दर्द के साथ खर्राटे
- बिस्तर पर बैठते समय चक्कर और सिर घूमना
- अंडाशय या गर्भाशय में जलन
पता नहीं कौन-सी सही है? ऐप सभी 4 रेमेडी की आपके लक्षणों से तुलना करता है।
ऐप पाएंडॉक्टर को दिखाएं अगर
- नींद के दौरान हांफने या घुटन के साथ अचानक, गंभीर खर्राटे
- लगातार, जोर से खर्राटे जो घर के अन्य लोगों की नींद में बाधा डालते हैं
- खर्राटे जो दिन में थकान, उनींदापन या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई के साथ हों
- खर्राटे जो अन्य श्वसन समस्याओं के साथ हों, जैसे सांस की तकलीफ या सीने में दर्द
- खर्राटे जो महत्वपूर्ण वजन बढ़ने या अन्य स्वास्थ्य चिंताओं के साथ हों
रोज़मर्रा के सुझाव
- गले में अतिरिक्त ऊतक को कम करने के लिए स्वस्थ वजन बनाए रखें और नियमित रूप से व्यायाम करें
- सोने के समय के करीब शराब, शामक दवाओं या भारी भोजन का सेवन करने से बचें
- अपने वायुमार्ग को खुला रखने के लिए पीठ के बल के बजाय करवट लेकर सोएं
- अपने नाक के मार्ग को साफ रखने के लिए ह्यूमिडिफायर या नेजल स्ट्रिप्स का उपयोग करें
2 और दिखाएं
- अच्छी नींद की स्वच्छता का अभ्यास करें, जैसे कि नियमित नींद का समय बनाए रखना और आरामदायक सोने की दिनचर्या बनाना
- धूम्रपान छोड़ें और अप्रत्यक्ष धूम्रपान के संपर्क से बचें
संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं
केवल शैक्षिक जानकारी के लिए। HomeoRemedy चिकित्सा सलाह, जांच या उपचार नहीं देता। किसी योग्य चिकित्सक से सलाह लें, और आपात स्थिति में 112 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।