HomeoRemedyजोड़ों और ऊतकों में पथरीली कठोरता और कैल्सीफिकेशन
- ग्रीवा ग्रंथियों और सायनोवियल ऊतकों की सूजन और सूजन
- लम्बेगो (पीठ के निचले हिस्से में दर्द) और जोड़ों में चटकने की आवाज
- ठंडे, नम मौसम के प्रति संवेदनशीलता और आराम के दौरान लक्षणों का बिगड़ना
अन्य बीमारियां
स्पॉन्डिलाइटिस
एक या अधिक कशेरुकाओं की सूजन, जिससे पीठ और गर्दन में दर्द और अकड़न होती है
परिचय
स्पॉन्डिलाइटिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक या अधिक कशेरुकाओं में सूजन होती है, जिससे रीढ़ के प्रभावित क्षेत्रों में अकड़न, दर्द और गतिशीलता में कमी आती है।
आमतौर पर इस्तेमाल होने वाली रेमेडी
सही रेमेडी आपके सटीक लक्षणों पर निर्भर करती है, सिर्फ़ समस्या के नाम पर नहीं। रेमेडी फ़ाइंडर आपके लिए इनकी तुलना करता है।
साइटिक नर्व के साथ तीव्र दर्द और बारी-बारी से सुन्नपन
- साइटिक नर्व के साथ तीव्र, शूटिंग दर्द
- प्रभावित अंग में बारी-बारी से सुन्नपन और दर्द
- लेटने पर लक्षणों का बढ़ना, बैठने पर बेहतर
असहनीय तंत्रिका शूल, दिन के उजाले से सूर्यास्त तक बदतर
- झुकने या गर्दन मोड़ने पर चक्कर आना या सिर घूमना
- गर्दन की मांसपेशियों में अकड़न और ऐंठन
- सिर में जलन, भारीपन या दबाव जैसा दर्द, विशेष रूप से सिर के शीर्ष पर
गर्दन की मांसपेशियों में अकड़न और तनाव
- खिंचाव की अनुभूति के साथ अकड़ी, तनावग्रस्त गर्दन की मांसपेशियां
- बाहों और उंगलियों में झुनझुनी, भारीपन या रक्त संचार की कमी
- कंधों और पीठ में फाड़ने वाला दर्द
पता नहीं कौन-सी सही है? ऐप सभी 9 रेमेडी की आपके लक्षणों से तुलना करता है।
ऐप पाएंडॉक्टर को दिखाएं अगर
- गंभीर, लगातार दर्द जो आराम या स्व-देखभाल उपायों से ठीक नहीं होता है।
- अंगों में संवेदना या पक्षाघात का अचानक नुकसान, जो अधिक गंभीर तंत्रिका संबंधी समस्या का संकेत हो सकता है।
- बुखार, ठंड लगना या संक्रमण के अन्य लक्षण, जिनमें तत्काल चिकित्सा ध्यान की आवश्यकता हो सकती है।
रोज़मर्रा के सुझाव
- दर्द और अकड़न को कम करने में मदद के लिए प्रभावित क्षेत्रों पर गर्मी लगाएं, जैसे हीटिंग पैड या गर्म सेक।
- लचीलापन और गति की सीमा बनाए रखने के लिए हल्के, कम प्रभाव वाले व्यायाम जैसे तैराकी या योग करें।
- ऐसी गतिविधियों से बचें जो आपके लक्षणों को बढ़ाती हैं, जैसे अचानक हलचल या लंबे समय तक बैठना या खड़े रहना।
- अच्छी मुद्रा और एर्गोनोमिक सहायता बनाए रखें, खासकर जब डेस्क या कंप्यूटर पर काम कर रहे हों।
2 और दिखाएं
- अपनी रीढ़ को सहारा देने और गतिशीलता में सुधार के लिए सहायक उपकरणों, जैसे गर्दन का ब्रेस या बेंत का उपयोग करने पर विचार करें।
- तनाव और दर्द को प्रबंधित करने के लिए विश्राम तकनीकों, जैसे ध्यान या गहरी सांस लेने का अभ्यास करें।
संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं
केवल शैक्षिक जानकारी के लिए। HomeoRemedy चिकित्सा सलाह, जांच या उपचार नहीं देता। किसी योग्य चिकित्सक से सलाह लें, और आपात स्थिति में 112 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।