HomeoRemedyसुस्ती, उदासीनता, और स्मृति दुर्बलता
- सुस्त, उदासीन, और उदासीन महसूस करना
- स्मृति दुर्बलता और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
- सुस्त, भारी सिरदर्द, विशेष रूप से कनपटी पर
परिचय
चिंतन एक ऐसी स्थिति है जो अत्यधिक विचार और नकारात्मक विचारों, निराशाओं और काल्पनिक परेशानियों में व्यस्तता से विशेषता रखती है। यह सुस्ती, जड़ता और अपने ही मन में फंसे होने की भावना को जन्म दे सकती है।
आमतौर पर इस्तेमाल होने वाली रेमेडी
सही रेमेडी आपके सटीक लक्षणों पर निर्भर करती है, सिर्फ़ समस्या के नाम पर नहीं। रेमेडी फ़ाइंडर आपके लिए इनकी तुलना करता है।
मानसिक और शारीरिक स्थिति में तेजी से परिवर्तन
- मानसिक और शारीरिक स्थिति में तेजी से परिवर्तन, एक दूसरे के विपरीत
- विचारों और भावनाओं में बड़े विरोधाभास
- संवेदनशील, आसानी से उत्तेजित होने वाली प्रकृति
चिड़चिड़ा, घबराया हुआ, और अतिसंवेदनशील
- चिड़चिड़ा, अधीर, और आसानी से क्रोधित
- शोर, प्रकाश, और गंध के प्रति अतिसंवेदनशील
- सिरदर्द, विशेष रूप से सुबह में
रोने की निरंतर इच्छा और गहरा अवसाद
- असाध्य रोग होने के बारे में चिंतित विचार
- चिड़चिड़ापन और गाली देने या अश्लील विचार करने की प्रवृत्ति
- पेट में गांठ या दबाव की अनुभूति
पता नहीं कौन-सी सही है? ऐप सभी 6 रेमेडी की आपके लक्षणों से तुलना करता है।
ऐप पाएंडॉक्टर को दिखाएं अगर
- लगातार, घुसपैठी विचारों का अनुभव करना जो दैनिक जीवन में कार्य करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप करते हैं
- अपने चिंतन विचारों के कारण खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचाने की तीव्र इच्छा महसूस करना
- नींद, भूख या ऊर्जा स्तर में महत्वपूर्ण परिवर्तनों का अनुभव करना जो आपके समग्र कल्याण को प्रभावित कर रहे हैं
- अपने चिंतन लक्षणों की अचानक शुरुआत या बिगड़ने को देखना, जो एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है
रोज़मर्रा के सुझाव
- अपने विचारों को चिंतन से दूर करने में मदद के लिए माइंडफुलनेस और ध्यान तकनीकों का अभ्यास करें
- शारीरिक लक्षणों को कम करने में मदद के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहें, जैसे चलना या हल्का व्यायाम
- अपने विचारों और भावनाओं को स्वस्थ तरीके से संसाधित करने में मदद के लिए दोस्तों, परिवार या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से समर्थन लें
- ट्रिगर्स के संपर्क को सीमित करें, जैसे समाचार या सोशल मीडिया, जो आपकी चिंतन प्रवृत्तियों को बढ़ा सकते हैं
संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं
केवल शैक्षिक जानकारी के लिए। HomeoRemedy चिकित्सा सलाह, जांच या उपचार नहीं देता। किसी योग्य चिकित्सक से सलाह लें, और आपात स्थिति में 112 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।