HomeoRemedyथोड़ी सी आवाज़ या हलचल से चौंक जाना
- अत्यधिक घबराहट और चिंता, यहां तक कि अपनी परछाई से भी
- रात में कामुक विचारों और आशंकाओं के साथ जागना
- थोड़ी सी आवाज़ या हलचल से चौंक जाना, जैसे दरवाज़ा बंद होना या अखबार की सरसराहट
परिचय
घबराहट एक ऐसी स्थिति है जो चिंता, बेचैनी, और बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति बढ़ी हुई संवेदनशीलता की भावनाओं से विशेषता रखती है। इससे कांपना, पसीना आना, और तेज़ दिल की धड़कन जैसे शारीरिक लक्षण हो सकते हैं।
आमतौर पर इस्तेमाल होने वाली रेमेडी
सही रेमेडी आपके सटीक लक्षणों पर निर्भर करती है, सिर्फ़ समस्या के नाम पर नहीं। रेमेडी फ़ाइंडर आपके लिए इनकी तुलना करता है।
बिना कारण वस्तुओं को फेंकना और तोड़ना
- बिना कारण व्यक्तिगत वस्तुओं को फेंकना या तोड़ना
- चिड़चिड़ा महसूस करना और दूसरों पर शारीरिक रूप से हमला करना चाहना
- भूलने की बीमारी और मानसिक सुस्ती का अनुभव
सुस्ती, कमजोर स्मृति और उदासीनता
- सुस्ती और उदासीनता
- कमजोर स्मृति और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
- सुस्त, भारी सिरदर्द
अत्यधिक थकावट के साथ मांसपेशियों में ऐंठन
- अत्यधिक थकान के साथ मांसपेशियों में ऐंठन या कंपन
- नर्वस अटैक जो हिस्टीरिया के विकास से पहले हो सकते हैं
- बेचैनी और आराम न कर पाना
14 और रेमेडी दिखाएं
Apis mellificaअजीबपन, चीजें गिराना और फिर हंसनाLac caninumअतिसंवेदनशीलता, रोगी दिनों तक बिस्तर पर अलग-अलग उंगलियों के साथ लेटा रहता है और यदि वे एक-दूसरे को छूती हैं तो उत्तेजित हो जाता हैNatrium carbonicumथोड़े से शोर या गड़बड़ी से धड़कन और चिड़चिड़ापनCoffea crudaअत्यधिक संवेदनशीलता और तंत्रिका उत्तेजनाColocynthisमनोदशा और भावनाओं में अचानक बदलावKalium iodatumघबराहट और मानसिक थकावट, आराम से बदतर और निरंतर गति सेCrotalus horridusजीवन शक्ति की अचानक और बड़ी थकावटAurum metallicumआत्महत्या करने की तीव्र इच्छाNux vomicaझगड़ालू और डांटने की प्रवृत्तिCocculus indicusशोर और झटकेदार गतिविधियों के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलताTheridion curassavicumअत्यधिक संवेदनशीलता और उदास मनोदशा, आंखें बंद करने पर बदतरGelsemium sempervirensभय और आश्चर्य से अनैच्छिक स्रावArgentum nitricumकिसी से मिलने या बाहर जाने की तैयारी करते समय अचानक दस्तKreosotumगहरा उदासीन भ्रम और नैतिक कमी की भावना
पता नहीं कौन-सी सही है? ऐप सभी 18 रेमेडी की आपके लक्षणों से तुलना करता है।
ऐप पाएंडॉक्टर को दिखाएं अगर
- गंभीर, लगातार, या बिगड़ते लक्षणों का अनुभव जो दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करते हैं
- आत्म-हानि या आत्महत्या के विचार आना
- घबराहट के दौरे या तीव्र भय या आतंक के एपिसोड का अनुभव
- भूख, नींद के पैटर्न, या ऊर्जा स्तर में महत्वपूर्ण परिवर्तन
- काम, स्कूल, या सामाजिक स्थितियों में कार्य करने में कठिनाई
रोज़मर्रा के सुझाव
- मन और शरीर को शांत करने के लिए गहरी सांस लेने, ध्यान, या योग जैसी विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें
- संचित तनाव को मुक्त करने और मनोदशा में सुधार के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहें
- कैफीन, शराब, और उत्तेजक पदार्थों को सीमित करें, जो घबराहट की भावनाओं को बढ़ा सकते हैं
- एक सुसंगत नींद की दिनचर्या स्थापित करें और प्रति रात 7-9 घंटे की गुणवत्तापूर्ण नींद का लक्ष्य रखें
2 और दिखाएं
- अपने जीवन में तनाव और चिंता के मूल कारणों की पहचान करें और उन्हें संबोधित करें
- यदि आवश्यक हो तो मित्रों, परिवार, या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से सहायता लें
संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं
केवल शैक्षिक जानकारी के लिए। HomeoRemedy चिकित्सा सलाह, जांच या उपचार नहीं देता। किसी योग्य चिकित्सक से सलाह लें, और आपात स्थिति में 112 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।