HomeoRemedyकुछ भी करने से भय, मानसिक या शारीरिक
- किसी भी गतिविधि को शुरू करने में अत्यधिक अनिच्छा या असमर्थता
- भविष्य के बारे में भय या आशंका की लगातार भावनाएं
- गहन शारीरिक और मानसिक थकावट
परिचय
भय एक ऐसी स्थिति है जो विभिन्न परिस्थितियों या गतिविधियों के प्रति डर, आशंका और अनिच्छा की अत्यधिक भावना से विशेषता रखती है। यह अकेले रहने, कुछ कार्य करने, या विशिष्ट वस्तुओं या जानवरों का सामना करने के भय के रूप में प्रकट हो सकती है।
आमतौर पर इस्तेमाल होने वाली रेमेडी
सही रेमेडी आपके सटीक लक्षणों पर निर्भर करती है, सिर्फ़ समस्या के नाम पर नहीं। रेमेडी फ़ाइंडर आपके लिए इनकी तुलना करता है।
अकेले रहने का भय
- अकेले रहने का भय या आशंका
- खालीपन या रिक्तता की भावना
- ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई या धीमी समझ
कुत्तों और अन्य जानवरों का भय
- कुत्तों और अन्य जानवरों का तीव्र भय या आशंका
- ड्राफ्ट या तापमान में परिवर्तन के प्रति संवेदनशीलता
- थकाऊ स्रावों के बाद दुर्बलता या कमजोरी
हर कोने से कुछ रेंगकर आने का भय
- लंबा, पतला शरीर और पतली, पारदर्शी त्वचा
- तंत्रिका दुर्बलता और दुर्बलता
- कामुक (यौन उत्तेजक) प्रवृत्तियां
पता नहीं कौन-सी सही है? ऐप सभी 8 रेमेडी की आपके लक्षणों से तुलना करता है।
ऐप पाएंडॉक्टर को दिखाएं अगर
- लगातार, दुर्बल करने वाला भय जो दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप करता है
- आत्मघाती विचारों या इरादों के साथ भय
- भय जो मतली, उल्टी या दस्त जैसे गंभीर शारीरिक लक्षणों का कारण बनता है
- भय जो घबराहट के दौरे या अन्य तीव्र मानसिक स्वास्थ्य संकट को ट्रिगर करता है
रोज़मर्रा के सुझाव
- भय की भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए गहरी सांस लेने, ध्यान या योग जैसी विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें
- मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के समर्थन से, धीरे-धीरे उन परिस्थितियों या वस्तुओं के संपर्क में आएं जिनसे आप डरते हैं
- समग्र कल्याण को बढ़ावा देने के लिए नियमित नींद की दिनचर्या बनाए रखें और शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहें
- अपने भय के अंतर्निहित कारणों को संबोधित करने में मदद के लिए दोस्तों, परिवार या चिकित्सक से समर्थन लें
संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं
केवल शैक्षिक जानकारी के लिए। HomeoRemedy चिकित्सा सलाह, जांच या उपचार नहीं देता। किसी योग्य चिकित्सक से सलाह लें, और आपात स्थिति में 112 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।