HomeoRemedyआवेगपूर्ण, हिंसक क्रोध का प्रकोप
- आवेगपूर्ण, हिंसक क्रोध या जुनून का प्रकोप
- दूसरों द्वारा आपके बारे में कही गई बातों के प्रति अतिसंवेदनशीलता
- यौन मामलों पर ध्यान देना और एकांत पसंद करना
मन और भावनाएं
चिड़चिड़ापन
चिड़चिड़ापन, संवेदनशीलता, और भावनाओं तथा प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई
परिचय
चिड़चिड़ापन एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति में झुंझलाहट और निराशा होती है, जहां छोटी-छोटी बातें भी तीव्र क्रोध और आवेश को उत्पन्न कर सकती हैं। यह स्थिति अक्सर गुस्सैल स्वभाव, भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई, और मामूली बातों पर अति प्रतिक्रिया करने की प्रवृत्ति के साथ होती है।
आमतौर पर इस्तेमाल होने वाली रेमेडी
सही रेमेडी आपके सटीक लक्षणों पर निर्भर करती है, सिर्फ़ समस्या के नाम पर नहीं। रेमेडी फ़ाइंडर आपके लिए इनकी तुलना करता है।
कम से कम गड़बड़ी झुंझलाहट का कारण बनती है
- छोटी-छोटी गड़बड़ियों से आसानी से झुंझलाहट या चिड़चिड़ापन
- दृश्य, ध्वनि या अन्य उत्तेजनाओं के प्रति अतिसंवेदनशीलता
- भारीपन, मूर्खता या मानसिक सुस्ती की भावना
चिड़चिड़ी कमजोरी
- बेचैनी, विशेष रूप से रात में
- थोड़े से परिश्रम के बाद भी थकावट
- शोर या प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
- कठिन, गुस्सैल और चिड़चिड़ा व्यवहार
- अचानक, हिंसक गुस्से और क्रोध के विस्फोट
- जोर से, अनियंत्रित रोना और चीखना
पता नहीं कौन-सी सही है? ऐप सभी 6 रेमेडी की आपके लक्षणों से तुलना करता है।
ऐप पाएंडॉक्टर को दिखाएं अगर
- लगातार, अनियंत्रित क्रोध या आक्रामकता के विस्फोट जो स्वयं या दूसरों को खतरे में डालते हैं
- चिड़चिड़ापन जो संपत्ति के विनाश या आत्म-हानि की ओर ले जाता है
- चिड़चिड़ापन जो दैनिक जीवन, कार्य या संबंधों में कार्य करने की आपकी क्षमता में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप करता है
रोज़मर्रा के सुझाव
- तनाव को प्रबंधित करने और चिड़चिड़ापन की भावनाओं को कम करने के लिए विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें, जैसे गहरी सांस लेना, ध्यान या योग
- उन कारकों की पहचान करें और उनसे बचें जो आपके चिड़चिड़ापन को उत्तेजित करते हैं, जैसे कुछ लोग, स्थितियां या पर्यावरणीय कारक
- संचित ऊर्जा को मुक्त करने और समग्र भावनात्मक कल्याण में सुधार के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहें
- चिड़चिड़ापन को प्रबंधित करने के लिए स्वस्थ मुकाबला रणनीतियां विकसित करने हेतु मित्रों, परिवार या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से सहायता लें
संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं
केवल शैक्षिक जानकारी के लिए। HomeoRemedy चिकित्सा सलाह, जांच या उपचार नहीं देता। किसी योग्य चिकित्सक से सलाह लें, और आपात स्थिति में 112 या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।